GrattisUrsprungligen postat av Livgardisten
För övrigt håller jag själv på att söka till deltidsstationen här i byn, klarade rullbandstestet i fredags!
GrattisFör övrigt håller jag själv på att söka till deltidsstationen här i byn, klarade rullbandstestet i fredags!
Vad består testet i. Gå med full utrustning någon viss tid eller...?För övrigt håller jag själv på att söka till deltidsstationen här i byn, klarade rullbandstestet i fredags!
Löpband 6 minuter. 5,6 km/h, 8° (14%) lutning. + 25 kg utrustning.
Om jag inte minns fel så väger man 74 kg så motsvarar det 250 W
Pucktvåa! :P
Fast är det inte 8 minuter? Jag fick då gå i 8 minuter! :P
Senast redigerat av Motormannen den 2011-04-11 klockan 15:45.
Om de inte har ändrat så är testet 6 minuter.Fast är det inte 8 minuter?
Det är inte så att du fick 2 min uppvärmning. Plant eller med lägre hastighet?
Låter tufft, vore kul att testa för att se om man skulle klara halva tiden innan man "dog".
Var säkert uppvärmning i 2 minuter plant. Trodde det skulle bli hur tufft som helst men det kändes faktiskt bra, orkar man springa och bära runt på skadade i skogen med Hemvärnet så tyckte jag att man borde palla detta.
Bara att höra av dig om/när du är i mina trakter så tar vi oss ner till stationenLåter tufft, vore kul att testa för att se om man skulle klara halva tiden innan man "dog".
Ska kolla med min svåger, Styrkeledare på Haninge Brandstation, om jag kan få testa på.Bara att höra av dig om/när du är i mina trakter så tar vi oss ner till stationen
Vore lite kul att veta om man är ett vrak eller någorlunda i form...Inte så smart att testa nu i pollentider. Känns som jag andas genom sugrör vissa dagar!
Behörigheter för att posta
Svara med citat