Som sköterska och samtidig patient i min egen kropp med erfarenhet av denna oroliga mage mår man naturligtvis inget vidare bra.Magproblemen i sig orsakar ofta stress och funderingar övar vad som kan vara fel.Lösningar finns som tur är.
Själv hade jag som sagt en period stora problem med gaser/luft som samlades i tarmarna och genom detta bidrog till skiftande förstoppning eller diarre.Börja med att föra lista över vad du äter och dricker och vid vilka tidpunkter dessa måltider intas på dygnet.Här kan du sedan backa tillbaka om symptomen förvärras eller blir bättre för att kolla om kosten kan ha något samband med problemen.Ett tips är att kokt mat nästan uteslutande alltid bättre för en stressad mage än stekt mat.
Det finns ett flertal receptfria mediciner som kan göra underverk vid bla gaser i magen som t ex :
"Miniform" som är till för gasbesvär i mag och tarmkanalen.
"ProbiMage" och "Trevis" som gör att man normaliserar bakteriefloran i magen.
"Inolaxol" är ett till ögonen grusaktigt ämne (granulat/stenkulegummi) som brukar fungera mycket bra för de som tar medlet.Detta (granulat/stenkulegummi) sväller i vätska och får på så vis tarmarna att utvidgas för att lättare transportera bort problem som förstoppning samtidigt som det binder ihop exempelvis diarre.
Hälsokost i butik är INTE ALLTID BLUFF.En mycket bra neutral yoghurt är "Arla mejeriernas Cultura" som stabiliserar och tillför tre probiotiska kulturer.
Kolsyrat vatten är också en enkel och bra lösning som vätskeintag vid t ex måltidsintag när kolsyran hjälper en orolig mage att må lite bättre.
Ovanstående medel bör provas av den enskilde under ca en månads period innan man dömer ut preparaten där dom i de flesta fall har visat sig ge resultat en bra tid innan.
Om magproblemen är förvärrade och långvariga som ingen avföring alls med svår magont och i vissa fall blödningar bör naturligtvis läkare kontaktas.
Att ha ont i magen jämt och ständigt är som sagt var stressande i sig och ger en oroligare vardag men gör man ett försök att ta itu med problemen får man oftast också ett bättre liv.Ha det gott.