Jo men lite kalorier måste kroppen ändå ha, den fungerar inte helt utan kalorier under en längre tid. Max 6 mån helt utan kalorier är vad kroppen kan hantera, sen måste man tillföra kalorier ändå. Det handlar om måttlighet egentligen.
Det finns en procentsats nånstans jag sett för de olika beståndsdelarna i mängden proteiner, kalorier och fibrer man behöver äta. Det jag vet dock är att våra magar är inte gjorda för den modell av mat vi äter i dag, se däremot på stenålderskosten: med fröer, fisk, kött, kyckling, nötter, grönsaker, dinkelbröd etc, alltså en kost utan allt smör, potatis, pasta, mjölk etc så mår kroppen bättre.