-8,8 kg
Så många kilon har jag jobbat bort, om bara 200 gr har jag uppnått 50% av målet. Totalt ska 18 kg bort men jag känner att jag har ingen brådska, jag tror att det kommer också bli lättare att hålla den nya vikten sen, just för att jag går ner långsamt i vikt och sakta vänjer mig hur jag bör äta för att lyckas. Kosten i sig är inga problem med, jag ser resultaten redan nu och det verkar fungera, jippi. Det roliga är att jag unnar mig en chokladbit i alla fall och nån bulle nån gång till fikat när det bjuds. Skillnaden nu är att jag själv köper inte hem bullar längre för då går de bara åt. Köps det bröd blir det av den grova och mörka sorten men inget som är ljust. Läsk har jag slutat med också även om den var osockrad typ Pepsi Max, Coca Cola Light m fl. Visst händer det att jag köper en liten lightläsk men väldigt sällan numera.
Förra resan var mer hets, på kort tid gick jag ner 12 kg. Och sen gick luften ur mig och efter en tid var samma vikt tillbaka plus några kilon till. Den här gången tycker jag att det är helt okej att det får ta lite tid.![]()