Mitt sätt fungerar!!
Ta-daa: -8,2 kg sen feb -10!
Jätteskoj att mitt sätt fungerar, jag trodde inte det i början men tänkte jag ska ge det en chans. Och nu är 8,2 kg borta.
För ett par månader sen i februari köpte jag en ny jacka, den satt bra och lagom. Häromdagen upptäcker jag att den sitter ju som en säck. Det var så roligt att i måndags gå in i en butik och köpa en ny jacka – i en mindre storlek! I veckan kom jag ner i ett par jeans jag hade i garderoben som jag inte fått på mig på flera månader. Det hänger ett par jeans till där, när jag nått målet borde jag komma ner i dom också.
Vad jag gjort? Inget speciellt, jag kontrollerar bara vad jag äter och hur.
Det här har jag gjort: ökat mängden proteiner, minskat på kaloriintaget, infört mer fibrer och antioxidanter. That's it, mer kontroll på vad och hur jag äter om dagarna.
Nästa mål: nästa par jeans.
Svara med citat
