Det tror jag att jag beskrev i mitt första inlägg men det är skinkorna, knäna och underlåren.
Utskriftsvy
Det tror jag att jag beskrev i mitt första inlägg men det är skinkorna, knäna och underlåren.
Ove, jag glömde bort vad baklåren heter på svenska därav min konstiga formulering :–)
Nu kanske jag har fel. Troligen skulle din bakdelar och knän må mycket bättre om du tränade lite cykling.:):):):)
Det kanske inte alls är fel på hojen.:D:D:D
Träning är inte alls fel, oberoende av vad man gör.:eek::eek::eek:
Vet ju att träning är jobbigt, varför många undviker det och försöker hitta andra vägar i stället. Så uppstår den berömda soffpotatisen.
:) Ingen orsak! Kunde ju lätt varit att du menat den trötthetsvärk som kan komma av att fritt blås vill pressa ut knäna och man sitter och håller emot. Då kan man bli rejält trött just på insidan nertill på låret. Cykelsmal hoj, ovan och många mil + bråttom så kan det bli så.
Det kan också komma värk som beror på att man har knäet i samma böjda läge under lång tid, kanske beroende på någon gammal skada som annars inte besvärar alls. Smärtan kan då komma dels i knävecket och en bit uppåt, men också på framsidan strax över knäet.
Jag brukar få ont i nacken när jag kör längre turer, tror det beror på fartvinden då jag gått lite kurser och försöker köra avslappnat.
Idéer om detta??
Kör en Blackbird och brukar ligga runt 120 när jag kör, har experimenterat med olika rutor samt höjt styret och det har blivit bättre men känner fortfarande av det.
Efter att läst merparten av inläggen här kan jag ge ett tips och det träning.
Ett annat är att inte spänna sig undvik att bli kall, kylan gör att man spänner sig mer. Avslappnad körning.
Lägg upp ett träningsprogram med kombinerad styrka och motion så kommer er körning att bli bättre och det gör mindre ont. Att man kan bli stel efterverkan längre tur är ganska normalt. Men stelheten ska försvinna snabbt.
Skaffa en mc med rätt körställning för era kroppar, prova olika modeller.
Jag har gjort det och insett att sporttourer med betoning sport är det som passar mig bäst.